Aktiv im Alter
Stadtteilzentren | Nachbarschaftstreffs
Stadtteilzentren und Stadtteiltreffs finden Sie bestimmt auch in Ihrer Nähe.
In den Stadtteilzentren und Nachbarschaftstreffs reicht die Palette von verschiedenen Hobbygruppen, Gesprächskreisen, Tanznachmittagen über Chöre, Bildungsangebote, Selbsthilfegruppen und vielem mehr.
Die Stadtteilzentren
Die Nachbarschaftstreffs
Schwarzenmoorstraße 68
32049 Herford
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Anfahrt »
Fahrdienst (MoSe-Fahrdienst)
Sport | Bewegung | Musik
Mäßige, aber angemessene Gymnastik sowie etwas sportliches Training sind auch und gerade im Alter notwendig, um gesund, beweglich und damit unabhängiger zu bleiben.
Viele Herforder Vereine und Wohlfahrtsverbände bieten Breitensport oder Gymnastik-programme für ältere Menschen an.
Bei allen Angeboten wird die unterschiedliche Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden berücksichtigt. Sie brauchen also nicht zu fürchten, dass Sie unter- oder überfordert werden.
mehr Informationen
Folgende Einrichtungen halten Sport und Bewegungsangebote für Sie bereit :
- Bürgerzentrum HudL, Telefon 189-1011
u.a. Nordic-Walking Fitnessgruppe des HudL. Regelmäßige Einsteigerkurse und wöchentliche Lauftreffs werden ohne Kursgebühren angeboten. - Boeckmanns Laden im Lutherhaus, Telefon 56 034
- Nachbarschaftstreff Waisenhausstraße, Telefon 529232
- Stadtteiltreff Süd, Telefon 276263
- Deutsches Rotes Kreuz, Telefon 56784
- Mehrgenerationenhaus des DRK Alte Schule Ottelau, Telefon 2758679
- Arbeiterwohlfahrt, 05224-912340 • Volkshochschule, Telefon 59050
- Behindertensportgemeinschaft, Telefon 109010
- Stadtsportverband, Telefon 189-454
- Kreissportbund Herford, Bildungswerk, Telefon 13-1435
Im Herforder Sport- und Freizeitbad H2O haben Sie ganzjährig die Möglichkeit, mit Schwimmen oder Wassergymnastik etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Dabei werden alle Körperteile gleichmäßig beansprucht. Oder entspannen Sie doch Körper und Geist in der Saunalandschaft. Die weitgehend barrierefreie Gestaltung und Ausstattung des Bades erleichtern Ihnen die Benutzung.
Herforder Sport- und Freizeitbad H2O, Wiesestraße 90, Telefon 922277
Wenn Sie lieber tanzen, ob sportlich oder gemütlich, dann schauen Sie sich doch folgende Angebote an:
- Tanztees im Bürgerzentrum HudL jeweils monatlich am Mittwoch sowie gelegentlich am Sonntag und an Sonderterminen (Rosenmontag, Tanz in den Mai etc.). Weitere Termininformationen entnehmen Sie bitte dem Programm-Flyer des HudL oder unter 189-1011.
- Tanznachmittage bieten auch verschiedene Seniorenheime im Rahmen ihrer Nachbarschaftstreffs an, so zum beispiel das Marie-Schmalenbach- Haus, das Wichernhaus und das Heinrich Windhorst-Haus
(Telefon Nr. und Adressen finden sie unter 1.1. Die Nachbarschaftstreffs). - Für die Liebhaber/innen von Folklore, Volkstanz, meditatives Tanzen und Senioren Tanz haben folgende Anbieter Tanzkreise eingerichtet:
die Volkshochschule, Telefon: 59050
die Arbeiterwohlfahrt,Telelfon: 05224 - 912340
das Deutsche Rote Kreuz, Telefon 56784 - Übrigens: Wenn Sie gerne tanzen, sich aber nicht ganz sicher fühlen, dann besuchen Sie doch einen der Tanzkurse für ältere Menschen in den örtlichen Tanzschulen. Kontaktadressen entnehmen Sie bitte dem Branchen-Telefonbuch (‘Gelbe Seiten’).
Die Herforder Umgebung, sprich das Wittekindsland, bietet Sehenswürdigkeiten, die es kennen zu lernen lohnt. Dazu sollten Sie das Schöne mit dem Nützlichen verbinden. Erkunden Sie die Gegend per Rad oder zu Fuß. Auf diese Weise tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit.
Als Orientierungshilfen für Aktive, die das Land ‘erwandern’ oder ‘erradeln’ wollen, sind Radwanderkarten sowie diverse Wanderführer zu empfehlen.
Wer sich in Gruppen auf den Weg machen möchte, kann sich wenden an:
- Sportvereine
- ADFC Fahrradclub, KV Herford, Herr Folke, 1. Vorsitzender, Telefon 690773
- Böckmanns Laden, Telefon 56034
- Bürgerzentrum HudL, Unter den Linden 12, Hartmut Giebel, Telefon 189-1011
Freude an der Musik
Haben Sie Freude an der Musik, singen Sie gerne? Chöre und Gesangsangebote finden Sie unter folgenden Anschriften:
- Sängerkreis Nordost-Westfalen,1. Vorsitzender Herr Honermeier, Telefon 3682
- Chor des HudL, Bürgerzentrum HudL. Unter den Linden 12, Telefon 189-1011
- Musikschule der Hansestadt Herford, Telefon 189-160
Kultur | Bildung | Seniorenreisen
Kunst erleben im Daniel Pöppelmann Haus
Marta Herford
Unser museumspädagogisches Programm umfasst dabei auch Formate, die sich direkt an Kunstfreunde im besten Alter richten: die zweistündige Gesprächsführung mit anschließendem gemeinsamen Besuch in der kupferbar im Marta (jeden 2. Donnerstag im Monat von 15 bis 17 Uhr), oder „Das Malcafé“, ein Kreativangebot im Marta Atelier für Menschen mit demenziellen Veränderungen und ihre Angehörigen.
Auskünfte über das aktuelle Ausstellungsprogramm, Führungen und Workshops erhalten sie im Marta Herford, Goebenstr. 2–10, telefonisch unter 9944300, per Email: bildung@marta-herford.de, oder unter www.marta-herford.de.
Die Stadtbibliothek
Neben Büchern, die zum Teil in Großdruck vorhanden sind, können Sie auch aus einem großen Angebot an Spielfilmen und Hörbüchern auswählen. E-books stehen zur Ausleihe zur Verfügung, sodass mit einem e-book Reader Bücher in jeder Schriftgröße gelesen werden können.
Das Stadttheater
Die Volkshochschule
Die Volkshochschule im Kreis Herford bietet speziell für ältere Menschen Weiterbildungsangebote in folgenden Bereichen an:
- Sprachen lernen mit Muße
- Gymnastik
- Rollator-Training
- PC-Kurse 50 +
- Kreativangebote … und einiges mehr.
im Bürgerzentrum HudL,
in Böckmannns Laden im Lutherhaus, Oetinghauser Weg 4,
im Diakonischen Werk, Waisenhausstraße,
und auch in den Räumen der VHS, Münsterkirchplatz 1, statt.
Darüber hinaus veranstaltet die VHS im Kreis Herford regelmäßig Studienfahrten und Betriebsbesichtigungen, an denen auch viele ältere Mitbürger/innen teilnehmen. Grundsätzlich sind auch alle anderen Bildungsangebote für die Weiterbildung in der zweiten Lebenshälfte geeignet. Ansonsten kann auch gern maßgeschneidert Bildung nach den eigenen Wünschen und Bedarfen bestellt werden. Das Angebot der VHS ist stets aktuell und unter www.vhsimkreisherford.de zu finden.
Studieren ab 50
Mit seinem breiten Angebot an Vorlesungen und Seminaren richtet es sich an alle Menschen „reiferen“ Alters, die ihr Wissen erweitern wollen und deren Freude am Leben ungebrochen ist.
Die Studierenden ab 50 haben Zugang zu fast allen wissenschaftlichen Lehrbereichen der Universität. Eine Hochschulzugangsberechtigung (Abitur) ist nicht nötig.
Falls auch Sie diese Bildungschance nutzen möchten, erkundigen Sie sich bitte bei der Universität Bielefeld, Kontaktstelle für wissenschaftliche Weiterbildung, Studieren ab 50, Gebäudeteil M 6, Raum 113, Universitätsstraße, 33615 Bielefeld, Telefon 0521 106-4562 Sprechzeiten: Montag- Donnerstag 10.00-12.00 Uhr und nach Vereinbarung:
Philipp Graf, Anna Penner,
eMail: studierenab50@uni-bielefeld.de Auf der Homepage der Universität (www.uni-bielefeld.de/studieren50) ist ein elektronisches Veranstaltungsverzeichnis (EKVV) enthalten.
Seniorenreisen
Erholung dient Ihrer Gesundheit und bietet Ihnen die Möglichkeit zum Aufbau neuer Kontakte. Sie können umfassende Betreuungsdienste in Anspruch nehmen oder vorzugsweise Ihre eigenen Wege gehen.
Folgende Einrichtungen führen Reisen und Erholungsmaßnahmen durch und beraten Sie umfassend, auch über mögliche Zuschüsse:
- Die Wohlfahrtsverbände:
- Arbeiterwohlfahrt, Frau Busse, 05224 91234-15
- Caritasverband, Frau Andrea Heyer, 167332
- Diakonisches Werk im Kirchenkreis Herford, Herr Lange, 599833 oder Frau Samson, 599831
- Deutsches Rotes Kreuz, Frau Abraham, 56784
Sie können sich ganz besonders sicher fühlen, da die Reisen von erfahrenen Reisebegleiterinnen und Reisebegleitern durchgeführt werden.
Freiwilliges Engagement
Das Wissen und die Erfahrung Älterer sind Werte, die gefragt sind. Freiwilliges soziales Engagement bietet Ihnen die Chance, Ihr Erfahrungswissen sinnvoll in gesellschaftliche Aufgaben einzubringen. Sollten Sie über Zeit, Interesse und Energie verfügen, um sich engagieren zu wollen, dann schauen Sie sich um. Die Möglichkeiten aktiv zu werden sind vielfältig.
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